Игра в отношениях

Психолог Гордон Ньюфелд в своей теории развития рассматривает настоящую игру как обязательный пререквизит, а также признак душевного здоровья у всех млекопитающих — и детей, и взрослых. Важность игры в развитии подтверждается всё большим числом современных исследований, хотя определение игры варьируется от подхода к подходу, что может осложнять интерпретацию результатов.

По Ньюфелду, настоящая игра — это любая активность, которая не является работой, внешне может казаться бесцельной или же приносить удовлетворение сама по себе. Важен процесс, а не результат. Настоящая игра ограничена во времени, происходит в безопасном пространстве, носит экспрессивный характер — движение энергии идёт изнутри наружу, а не наоборот. В ней человек ощущает вовлечённость и свободу. Всё происходящее в игре воспринимается как «понарошку» и не обязательно связано только с радостью: в игре могут проявляться грусть, гнев, страх и другие сильные чувства.

Через игру дети и взрослые выражают эмоции и проживают их в безопасных условиях, перерабатывают события или обстоятельства своей жизни — как тяжёлые, так и радостные, относящиеся к далёкому прошлому или к ещё не наступившему будущему, которого мы боимся или к которому стремимся. В игре формируется личность человека.

Таким образом, настоящая игра — это вовсе не бесполезная трата времени, а пространство, в котором происходит наш психологический рост. Именно она превращает любое взаимодействие в рамках отношений в целебное — будь то отношения взрослого и ребёнка, пары или терапевта и клиента. Поэтому наиболее действенными формами терапии являются те, которые соответствуют условиям настоящей игры в понимании Ньюфелда, — например, игровая терапия, арт-терапия, клиент-центрированная терапия, эмоционально-образная терапия и другие.

Но поскольку игра универсальна и обладает целительной силой, вовсе не обязательно быть терапевтом, чтобы создавать для наших близких те условия, которые им нужны для роста. Достаточно обеспечить для ребёнка или взрослого ( или для самого себя!) безопасное и ограниченное во времени пространство, где всё «понарошку», где есть щедрое приглашение выразить внутреннее, где нет фиксированных целей и не важен результат, а ценен сам процесс, который увлекает, где можно быть собой без страха последствий. Регулярно создавая и поддерживая такое пространство, мы дарим близкому человеку одно из важнейших условий для развития, которое помогает ему двигаться к реализации своего человеческого потенциала, заложенного природой.

Здесь можно послушать на эту тему прекрасную лекцию Стюарта Брауна который тоже утверждает, что игра — это больше чем забава, это жизненная необходимость

Автор: Лина Визельман

Фотография: Zachary Kadolph